금쪽상담소 자우림 김윤아 번아웃으로 상담

평소 즐겨보는 금쪽 상담소에 자우림 밴드의 보컬 김윤아 씨가 나왔습니다. 김윤아 씨는 자우림 밴드의 메인 보컬로 어느덧 데뷔 26년 차라고 하네요. 그리고 10년 전에 결혼해 16살의 아들의 엄마라고 합니다. 김윤아 씨는 최근 번아웃 증상이 나타나 금쪽 상담소에 상담을 오게 되었다고 하는데요. 번아웃이 어떤 건지 그리고 오은영 박사님의 상담 내용을 확인해 보시기 바랍니다.

금쪽상담소 가수 김윤아씨 상담

목차

- 가수 김윤아의 번아웃 증상

- 번아웃의 이유

- 가수 김윤아의 번아웃 해결책

 

 

 

가수 김윤아의 번아웃 증상

" 무기력증, 수면장애, 소화불량 "

 

요즘 번아웃이 오는 사람들이 많다고 하는데요. 번아웃은 신체적, 정신적 피로감으로 에너지가 고갈된 상태를 말하는데요. 가수 김윤아 씨는 최근 번아웃 상태로 의욕이 없고 무기력하며, 불안감이 많다고 합니다. 여기에 최근에는 각종 신경통과 수면장애로 고생하고 있으며, 소화 장애를 겪고 있어 관리를 하고 있는 상황이라고 합니다. 생각보다 심각한 번아웃 증상으로 상담을 오신 가수 김윤아 씨에게 어떤 상담을 진행했을까요??

 

 

 

번아웃의 이유

" 음악이 세상을 구원하지 못한다는 자괴감 "

 

사람마다 번아웃이 오는 이유는 다르겠지만, 오은영 박사님은 가수 김윤아 씨의 번아웃 원인을 찾는데 집중하셨는데요. 가수 김윤아 씨의 번아웃 증상은 음악이 의미 없다고 느껴지면서 왔다고 합니다. 2014년에 "음악을 하고 있는 게 무슨 의미가 있나..."라는 자괴감에 따지고 어린아이들이 대형 사고 소식을 듣고 한 명의 어른으로서 자괴감이 들었다고 합니다. 오은영 박사님은 사회 현상으로 자괴감을 크게 느끼는 가수 김윤아 씨에 집중했는데요. 지나친 공감 능력으로 괴로워하는 사람이라고 생각하고 가수 김윤아 씨의 과거 어린 시절에 대한 이야기를 들었습니다.

금쪽상담소 가수 김윤아씨의 번아웃 이유

가수 김윤아 씨는 아주 폭력적인 아버지 밑에서 자랐고, 항상 뇌가 멍든 것처럼 멍했다고 합니다. 이에 대한 도피처로 음악을 하게 되었고 음악 창작 활동은 마음의 도피처였다고 밝혔습니다.

 

 

 

가수 김윤아의 번아웃 해결책

" 마음속 미움을 비워라 "

 

가수 김윤아 씨는 어릴 적 가정폭력의 트라우마로 음악이 구원의 길이라고 생각했지만, 사회가 바뀌지 않다고 연결시켜 생각하고 있었는데요. 이런 김윤아 씨에게 오은영 박사님은 연결의 고리를 끊고 "아버지를 미워해도 괜찮습니다, "라는 말을 하셨는데요. 아버지를 어른이라는 대상으로 치환해서 생각하지 말고 아버지 본인의 문제였으며, 김윤아 씨의 잘못은 없다고 상담을 진행하였습니다.